10日 11月 2018
①距離感とは何か 人には、物理的・精神的な距離(パーソナルスペース)があり、それが狭くなる事で距離感が縮まっていく。 知り合って間もない人には、パーソナルスペースは広い。友達→恋人→夫婦という関係になるにつれて、パーソナルスペースを狭めていく。 パーソナルスペースは人それぞれで違う。 ②距離感の注意点...
20日 9月 2018
アドラー心理学を知ったのは、『嫌われる勇気』という本と出会ったのがきっかけです。 最初、読んだ時は「は?」という感じ。 全く理解出来ませんでした。 理解出来た(なんとなくです)のは、2度目に読んだ時。(やっぱりタイミングってありますね) 人間関係において、アドラー心理学はとても納得出来ます。 課題の分離は、自分と相手の課題を整理する事。...
05日 9月 2018
自分の人生、価値を考える。 自分がいなくても社会は回る。そんな事はない。 社会は、確かに悲鳴を上げている。あなたの力が必要なんだ。 あなたが休んでもいいように、他のみんなで社会を回している。自分の見えない所でも、たくさんの努力と頑張りによって。 だから、休める時にゆっくり休んで、傷ついた心を癒やして、自分の価値を見つめてみよう。...
03日 9月 2018
自分が本当に考えて、苦労しているのが人間関係。 どうすれば相手を傷つけないかとか、どうすれば自分が傷つかないのかとか、態度をもっと直すとか、あれやこれやたくさん考えました。 結果的に出たのは、「傷つけない、傷つく事を避けるのは無理」 自分がいくら気を付けても、相手の言動に振り回されたり、無意識な言葉で相手を傷つけたりする。...
27日 8月 2018
初めまして。ひろきと言います。 まずは、自分の自己紹介をさせて下さい。 山梨県で生まれ育ち、20歳の時に介護福祉士免許を取得しました。 26歳の時にうつ病を発症。不眠症から始まり、希死念慮、意欲低下で寝たきり状態となりました。 結婚して子供もいましたが、29歳で離婚。その年に医療事務の資格を取りましたが、不況で全く求人がない状態。...